Pap smear testi, rahim ağzı kanserinin erken teşhisi için yapılan bir tarama testidir. 21 yaşından itibaren her 3 yılda bir yapılması önerilir. 30 yaşından sonra ise HPV testi ile birlikte her 5 yılda bir yapılabilir.

Adet düzensizlikleri stres, kilo değişiklikleri, yoğun egzersiz, hormonal dengesizlikler, polikistik over sendromu (PCOS), tiroid hastalıkları gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu durumlarda doktorunuza başvurmanız önemlidir.

Gebelik belirtileri arasında adet gecikmesi, sabah bulantıları, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, sık idrara çıkma ve kokuya karşı hassasiyet yer alır.

Gebelikte çiğ veya az pişmiş etler, pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri, yüksek cıva içeren balıklar (örneğin, kılıç balığı, köpek balığı), aşırı kafein ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.

Gebelikte folik asit, demir, kalsiyum ve D vitamini gibi vitamin ve minerallerin alımı önemlidir. Doktorunuz size özel bir vitamin takviyesi önerebilir.

Doğumun başladığını anlamanın en belirgin işaretleri düzenli ve şiddeti artan kasılmalar, suyun gelmesi ve kanlı nişanın gelmesidir. Bu belirtiler varsa, hemen doktorunuza başvurmalısınız.

Normal doğum ve sezaryen arasında seçim yaparken, doktorunuzun tavsiyelerini dikkate almalısınız. Her iki yöntemin de avantajları ve dezavantajları vardır ve bu karar, gebelik sürecinizdeki tıbbi duruma bağlı olarak verilmelidir.

Doğum sonrası iyileşme süreci kişiden kişiye değişir. Genellikle normal doğumdan sonra 6 hafta, sezaryenden sonra ise 8 hafta sonra işe dönülmesi önerilir. Ancak bu süreler doktorunuzun tavsiyesine göre değişebilir.